家来开展讲座的机会,我特意请教专家有关高原适应的问题,他还提到,去高原之前建议坚持一段时间的跑步锻炼,帮助提升心肺功能和血液血红蛋白水平。根据理论和实践检验,事后看来,我的准备工作不但不多余,反而还有所不足。 在从林芝到到拉萨的路上需翻越海拔约5000米拉山口,当时......