初入高原不能仅凭“气温”判断自己的衣着,适当增添衣物保护体温,也会有效缓解高山反应。 高原工作难免要徒步爬山,工作者要量力而为,可以依照“每爬100步,休息5分钟”的思路来制定适合自己的攀登节奏,避免因缺氧酿成严重的安全事故。 大多数高原人烟稀少,因此出野......