比如痛痛快快地找一个没人的地方，自己好好哭一场。比如花几分钟的时间做一些拳击性的运动。还可以去做一些语音聊天，找自己特别想聊的人说说话。 　　积极地做一些方便的运动，比如室内的运动，打太极拳、举重、仰卧起坐等等。 　　第一时间或者定期与家人沟通交流。要知道，对一个......

说，队里退休老人有的早已移居外地，当地的也很少能聚到一起，队里借助建队60周年这样一个机会，让这些很久没见的老人聚在一起，聊聊天、说说话，到现场看看队里的野外项目进展情况，提意见、谈建议，既是为了纪念，更是为了六队未来更好地前行。 　　“现在焦家式成矿理论和金矿深部......